مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

34 خبر
  • هدنة بين حزب الله وإسرائيل
  • نبض الملاعب
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • هدنة بين حزب الله وإسرائيل

    هدنة بين حزب الله وإسرائيل

  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • هدنة وحصار المضيق

    هدنة وحصار المضيق

  • جنوب لبنان.. الجيش الإسرائيلي يستهدف البنية التحتية التابعة لحزب الله

    جنوب لبنان.. الجيش الإسرائيلي يستهدف البنية التحتية التابعة لحزب الله

رونالدو ينصح زميله بتجنب "الجيل الخامس"

كشف سيدريك سواريس زميل كريستيانو رونالدو السابق في منتخب البرتغال عن واحدة من العادات الغريبة للنجم البرتغالي، في علاقته بالهاتف المحمول وشبكات الجيل الخامس.

رونالدو ينصح زميله بتجنب "الجيل الخامس"

وأوضح سيدريك في تصريحات لشبكة ESPN البرازيلية أن رونالدو يتجنب استخدام الهاتف في أوقات معينة، خاصة قبل النوم، ويتركه خارج غرفة نومه.

كما نصحه ذات مرة بالابتعاد عن استخدام شبكة الجيل الخامس (5G)، قائلا إنها قد تؤثر سلبا على جودة النوم.

وأضاف: "قال لي كريستيانو: لا يمكنك استخدام شبكة 5G لأنها قد تؤثر على نومك. لم أكن متأكدا إن كان يمزح، لكنه كان يحرص على قطع الإشارة قبل النوم للحصول على راحة أفضل".

رونالدو، الذي لا يزال يواصل مسيرته الاحترافية في سن الأربعين مع نادي النصر السعودي، يُعرف بانضباطه الشديد تجاه نظامه الغذائي وأسلوب حياته.

ولطالما أثار إعجاب زملائه والمهتمين بالشأن الرياضي من خلال التزامه بعادات صارمة تهدف للحفاظ على جسده في أفضل حالاته.

وختم سيدريك حديثه بالإشارة إلى أن هذه النصائح تنبع من إيمان رونالدو بأهمية النوم وجودته في تعزيز الأداء الرياضي، وهو أمر بات يردده بشكل دائم داخل معسكرات المنتخب.

المصدر: "وسائل إعلام"

التعليقات

ترامب يهدد إيران حاملا البندقية: لن أكون لطيفا أكثر بعد اليوم

رويترز: ضغوط هائلة على ترامب لإنهاء الحرب مع إيران ومقترح لإعلان النصر من جانب واحد

الحرس الثوري: هناك صوت يُسمع في مضيق هرمز عن زوال الوجود الأمريكي من الخليج

موسكو: مستعدون للتوجه إلى السعودية كمنصة جديدة للمفاوضات بشأن أوكرانيا

اعترافات طيارين في الجيش السوري: تلقينا أوامر من الأسد (فيديو)

ترامب: إيران أبلغتنا للتو أنها في حالة انهيار وتريد فتح مضيق هرمز بأسرع وقت

إيران لحظة بلحظة.. ضبابية في واشنطن وارتباك بتل أبيب ومساع روسية وخليجية لصياغة تسوية شاملة

إيران لحظة بلحظة.. طريق المفاوضات مسدود وموسكو تدخل على الخط بمبادرة لواشنطن بعد زيارة عراقجي

ترامب يهاجم ميرتس ويصف موقفه من امتلاك إيران للسلاح النووي بـ"الكارثة"

بروجردي لترامب: لن نتركك وشأنك وسيطرتنا على مضيق هرمز أبدية

قراصنة إيرانيون ينشرون أسماء 2379 جنديا أمريكيا في الخليج كأهداف للصواريخ والمسيرات

مصدر في "أوبك +": لم نكن على علم بخطط الإمارات لمغادرة المنظمة

لبنان لحظة بلحظة.. غارات مكثفة وتهديدات إسرائيلية حادة و"حزب الله" يفتح باب "الخيارات الاستشهادية"

لبنان لحظة بلحظة.. تلويح إسرائيلي بمعاملة الجنوب كغزة وحزب الله يصعد هجماته بالمسيرات

الجيش الإسرائيلي يكرس مصطلح "خط الدفاع الأمامي" ويهاجم "حزب الله" في جنوب لبنان (فيديو)