مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    54 خبر
    • حرب الخليج
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • رياضة
    • حرب الخليج

      حرب الخليج

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • رياضة

      رياضة

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 17.02.2026 | 05:15 GMT

    مخاطر ارتفاع مستوى الهيموغلوبين ونصائح للسيطرة عليه

    أفاد الدكتور ستانيسلاف رابوتينسكي، أخصائي نقل الدم، أن الكثيرين يعتقدون أن ارتفاع مستوى الهيموغلوبين أمر مفيد لأنه يمنحهم طاقة إضافية.

    مخاطر ارتفاع مستوى الهيموغلوبين ونصائح للسيطرة عليه
    صورة تعبيرية / Doukdouk/imageBROKER.com / Globallookpress

    وأوضح الدكتور أن ارتفاع مستوى الهيموغلوبين يشكل خطرا كبيرا على الأوعية الدموية والقلب، وأنه لا ينبغي تجاهل هذا الأمر، خصوصا لدى الأشخاص غير الرياضيين أو غير المقيمين في المناطق الجبلية.

    وأضاف أن ارتفاع الهيموغلوبين يستدعي إجراء فحص شامل، يشمل وفقا للطبيب المعالج:

    • فحص الهيماتوكريت (Haematocrit) لتحديد نسبة خلايا الدم الحمراء إلى البلازما، وهو فحص أساسي؛

    • فحص الإريثروبويتين (Erythropoietin)، إذا لزم الأمر؛

    • تصوير بالموجات فوق الصوتية للكلى؛

    • استشارة أخصائي أمراض الدم، أو القلب، أو الرئة حسب الحالة.

    وحذر من تناول مميعات الدم مثل الأسبرين أو الأدوية المشابهة إلا بوصفة طبية.

    كما أوصى الطبيب بتعديل نمط الحياة للحد من ارتفاع الهيموغلوبين، من خلال:

    • شرب كمية كافية من الماء (إذا لم يكن هناك مانع طبي)؛

    • اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كميات أقل من اللحوم الحمراء والكبد والحنطة السوداء والأطعمة الدهنية، مع زيادة تناول الخضروات والفواكه والأسماك والدواجن والزيوت النباتية؛

    • الإقلاع عن التدخين والكحول؛

    • ممارسة النشاط البدني بانتظام وباعتدال، وتجنب الإجهاد المفرط.

    المصدر: aif.ru

    فحوصات ضرورية للرجال بعد سن الأربعين

    فحوصات ضرورية للرجال بعد سن الأربعين

    أوصى الطبيب الروسي دميتري كورولوف، أخصائي المسالك البولية وأمراض الذكورة، الرجال الذين تجاوزوا سن الأربعين بإجراء بعض التحاليل والفحوصات الطبية الهامة للحفاظ على الصحة الإنجابية.

    التعليقات

    أخبار العالم

    الجيش الإيراني يرد على مزحة ترامب ويقول: جرى حسم مصير القواعد الأمريكية في الخليج الى الأبد

    أخبار العالم

    بومبيو يدعو إلى خطوة نهائية لتحقيق "نصر استراتيجي" على إيران

    أخبار العالم العربي

    الحرس الثوري ينفي صحة منشور منسوب إلى العميد موسوي يحذر فيه قطر بشأن اختفاء 3 طيارين إيرانيين

    أخبار روسيا

    القرم الروسية: مطالبات كييف بهدنة بحرية استغاثة متأخرة

    أخبار العالم

    "ما يُباح لواشنطن يُحرم على طهران".. بقائي يكشف تناقض خطاب إدارة ترامب

    أخبار العالم

    "تاس": الضربات الروسية الأخيرة لموانئ أوكرانيا شلّت صادراتها وقطعت إمداداتها

    أخبار العالم

    كوشنر يلتقي وفد حماس في مصر لدفع خطة ترامب في غزة

    أخبار العالم

    في منشور مدوّ.. تايلور غرين تقول إن الإدارة الأمريكية تناقش استخدام أسلحة نووية ضد إيران

    أخبار العالم

    إيران: حضرنا لضرب المنطقة مع تطورات قصف الضاحية الجنوبية لبيروت

    أخبار العالم

    ترامب يشدد الخناق على نتنياهو: لبنان وسوريا عقدة الخلاف.. والانتخابات الإسرائيلية تدخل خط النار

    أخبار العالم العربي

    مداهمات أمنية في دمشق تنتهي باعتقال أقارب اللواء السابق رستم غزالة

    أخبار العالم

    الدفاع الروسية: استهدفنا بالمسيرات سفنا محملة بالأسلحة ومنشآت أوكرانية لإنتاج الزوارق

    أخبار العالم

    موسكو تطالب واشنطن وأنقرة بتوضيح ما يشاع حول تسليحهما كييف

    أخبار العالم العربي

    الجيش الإسرائيلي يعلن اغتيال قائد بارز في وحدة "بدر" التابعة لـ"حزب الله"

    أخبار العالم

    رغم نفي الدوحة.. رسالة عاجلة من الجيش الإيراني إلى الصليب الأحمر حول طيارين محتجزين لدى قطر

    أخبار العالم

    تدمير مركز لوجستي فائق الأهمية في البحرين يتسبب بخنق الجنود الأمريكيين

    أخبار العالم

    وعيد كاتس الشامل.. إغلاق كل الحسابات في ساحات مجهولة تفتح أبواب التأويل

    أخبار العالم العربي

    بيان عربي إسلامي ناري ضد إسرائيل: تل أبيب تفشل جهود ترامب.. ولا سلام إلا بوجود فلسطين المستقلة